For høyt utleggstrekk? Slik får du det ned

Er utleggstrekket så høyt at du ikke får betalt husleie og mat, kan du få det satt ned. Du må selv be om det, og du må dokumentere tallene. Det koster ingenting å be namsfogden eller Innkrevingsmyndigheten om å se på trekket igjen. Det vanligste problemet er ikke at regelen er streng, men at beregningen bygger på gale eller manglende opplysninger.

Lønnen kan bare trekkes i den utstrekning den overstiger det som «med rimelighet trengs» til underhold av deg og husstanden din (dekningsloven § 2-7). Det du trenger til livsopphold og bolig, skal du få beholde. Er trekket satt slik at du ikke gjør det, er det for høyt.

Er trekket ditt for høyt? Sjekk regnestykket

Finn fram beslutningen om utleggstrekk. Der står hvilke tall namsmyndigheten har brukt. Gå gjennom dem én etter én:

1. Inntekten. Er det din nåværende nettolønn, etter skattetrekk? Eller en gammel lønn, en måned med overtid eller feriepenger?
2. Livsoppholdet. Fra 1. juli 2026 er satsen 11 388 kr for enslig, 9 644 kr per person for gifte og samboende, og 19 288 kr når du forsørger ektefelle eller samboer. Er alle i husstanden med?
3. Barna. Barnetillegget er 3 645 kr for barn 0–5 år, 4 835 kr for 6–10 år, 6 102 kr for 11–14 år og 7 020 kr fra 15 år. Har du samvær, finnes egne samværstillegg.
4. Boutgiftene. Er husleien eller renter og avdrag på boliglånet tatt med med riktig beløp? Felleskostnader, kommunale avgifter og boligforsikring er også boutgifter.
5. Barnehage og SFO. Barnetillegget dekker ikke barnepass. Det må komme i tillegg.
6. Særlige behov. Medisiner, behandling eller bil du trenger på grunn av sykdom eller arbeid.

Strøm, oppvarming og innboforsikring er ikke boutgifter. De skal dekkes av livsoppholdssatsen (livsoppholdsforskriften § 3). Fører du dem opp som boutgifter, blir de strøket. Se boutgifter ved utleggstrekk for hva som teller.

De vanligste feilene i beregningen

Boutgiftene er satt etter standard

Svarte du ikke på varselet om utlegg, eller glemte du å legge ved husleiekontrakten, har namsfogden ikke dine tall. Politiet skriver at namsfogden da setter av penger etter satser for området. Skatteetaten skriver det samme om sine trekk: uten innsendte opplysninger brukes standardsatser for blant annet husleie. Bor du dyrere enn standarden, blir trekket for høyt.

Barnehage, SFO eller et barn mangler

Barnetillegget er ment for barnets forbruk. Barnehage og SFO dekkes ikke av det (livsoppholdsforskriften § 4) og må dokumenteres særskilt. Har du fått et barn, eller har et barn flyttet inn hos deg etter at trekket ble besluttet, vet ikke namsmyndigheten det før du sier fra.

Inntekten er for høy

Namsfogden henter opplysninger om inntekt og skatt fra Skatteetaten. Har du gått ned i stilling, blitt sykmeldt eller fått lavere ytelse fra Nav, kan tallet være utdatert. Er skattetrekket feil, legger du ved skattekortet. Grunnlaget for trekket er lønnen etter forskuddstrekk.

Ektefellens inntekt og utgifter er feil vurdert

Husstandens samlede økonomi kan tas med i vurderingen. Ifølge Skatteetatens retningslinje antas du som utgangspunkt å bære halvparten av husstandens utgifter når du har ektefelle eller samboer. Har dere gått fra hverandre, eller har samboeren mistet jobben, er grunnlaget et annet. Det tas ikke trekk i ektefellens lønn.

Et regneeksempel: 6 500 kroner for mye i måneden

Lise er alene med en datter på fire år. Hun har 36 000 kr i månedlig inntekt etter skatt, medregnet barnetrygd og barnebidrag, som skal tas med på inntektssiden selv om det ikke kan trekkes i dem. Husleien er 13 500 kr, og barnehagen koster 3 000 kr. Hun svarte ikke på varselet, og namsfogden satte av 10 000 kr i boutgifter etter standard og fikk ikke vite om barnehagen. Tallene er tenkte.

	Beregning uten Lises tall	Beregning med Lises tall
Inntekt etter skatt	36 000	36 000
Livsopphold enslig	−11 388	−11 388
Barnetillegg 0–5 år	−3 645	−3 645
Boutgifter	−10 000 (standard)	−13 500 (husleiekontrakt)
Barnehage	0 (ikke kjent)	−3 000
Overskudd som kan trekkes	10 967	4 467

Forskjellen er 6 500 kr i måneden. Her handler det ikke om skjønn, men om to dokumenterbare utgifter som manglet. Overskuddet er det høyeste som kan trekkes. Namsmyndigheten gjør i tillegg en konkret helhetsvurdering, og satsene kan fravikes opp eller ned når det begrunnes (forskriften § 2).

Endring eller klage: hvilken vei skal du gå?

Det er to veier, og det er ikke alltid så viktig hvilken du velger. Skatteetatens retningslinje sier at det i de fleste tilfeller ikke har stor praktisk betydning om en henvendelse behandles som klage eller som ønske om endring.

• Forholdene har endret seg etter at trekket ble besluttet: ny husleie, lavere lønn, nytt barn, samlivsbrudd. Da ber du om regulering. Se slik ber du om endring av utleggstrekket.
• Trekket var feil fra starten: namsfogden brukte gale tall eller overså noe. Da er det en klage. Den leveres til namsfogden, som kan rette det selv. Gjør den ikke det, kan klagen sendes til tingretten, og da koster den ett rettsgebyr, 1 345 kr i 2026. Se klage på lønnstrekket fra namsfogden.

	Gamle regler (de fleste i 2026)	Nye regler
Be om endring	Ved «vesentlige endringer» i økonomien (tidligere § 7-23 første ledd)	Du kan alltid be om regulering (§ 7-21)
Klage	Så lenge trekkperioden ikke er utløpt (tidligere § 7-26)	Så lenge trekket løper (§ 7-24)
Hvem avgjør	Namsfogden som besluttet trekket (ved flytting: namsfogden der du bor nå)	Innkrevingsmyndigheten hvis den har krav i trekket, ellers namsfogden der du bor

Slik skriver du henvendelsen

Kort og konkret slår langt og følelsesladet. Saksbehandleren trenger tre ting: hva som er feil, hva som er riktig, og dokumentasjonen. Et eksempel du kan tilpasse:

Saksnummer: [nummer]
Jeg ber om at utleggstrekket i lønnen min blir beregnet på nytt. Beregningen bygger på boutgifter på 10 000 kr. Min faktiske husleie er 13 500 kr i måneden, se vedlagt husleiekontrakt. Barnehageutgiftene på 3 000 kr for datteren min på fire år er ikke tatt med, se vedlagt faktura. Med disse utgiftene er overskuddet etter min beregning 4 467 kr. Jeg ber om at trekket settes til dette beløpet eller lavere. Hvis henvendelsen behandles som klage og ikke tas til følge, ber jeg om å få beskjed før den sendes til tingretten.
[Navn, fødselsdato, adresse, telefon]

Ferdige brevmaler ligger under be om endring av utleggstrekket og klage på utleggstrekket.

Hvor sender du det?

Til den som besluttet trekket. Det står i brevet du fikk. Er det namsfogden, finner du kontoret i oversikten over namsfogdene. Er det Skatteetaten, har etaten egne skjemaer: RF-1526 for skatte- og avgiftskrav og RF-1370 for underholdsbidrag og andre krav fra Nav, Helfo og Garantikassen for fiskere. På papir sendes søknaden signert til Skatteetaten, Postboks 9200 Grønland, 0134 Oslo.

Hva skal du legge ved?

Skatteetaten skriver at den bare tar hensyn til opplysninger du dokumenterer. Du trenger ikke dokumentere vanlige utgifter til livsopphold; de dekkes av satsen.

• Lønnsslipper eller utbetalingsinformasjon fra Nav
• Skattekortet, hvis skattetrekket er feil
• Husleiekontrakt, eller renter og avdrag på boliglånet, felleskostnader og kommunale avgifter
• Fakturaer for barnehage, SFO og aktivitetsskole
• Resepter, kvitteringer og bekreftelse fra lege for helseutgifter
• Dokumentasjon på samværsavtale eller barnebidrag du betaler

Har du lån og kreditter i tillegg, er det greit å vite at Skatteetaten skriver at forbrukslån og studielån i utgangspunktet ikke regnes som nødvendige utgifter. Det hjelper derfor lite å liste opp annen gjeld.

Hvis det ikke går rundt uansett

Har du flere krav og trekket bare er én del av problemet, kan det være riktig å se på hele gjelden. Gjeldsordning kan være et alternativ når du er varig ute av stand til å betale. Gratis hjelp får du gjennom NAV-kontorets økonomi- og gjeldsrådgivning og på NAVs telefon for økonomi og gjeld, 55 55 33 39 (hverdager kl. 9–15). Vil du regne på trekket selv først, kan du bruke kalkulatoren for utleggstrekk.